De cirkel van gedragsverandering

Een van de modellen waarmee ik graag werk in mijn trainingen en coaching is “de cirkel van gedragsverandering” van Prochaska en Di Clemente.

De cirkel helpt mij bij het begrijpen van gedragspatronen bij mijzelf en bij anderen. En geeft mij handvatten en inzicht, hoe kan ik beter en effectiever omgaan met gedragsverandering, bij mijzelf en bij de ander?

In de workshop reflecteren we op en onderzoeken we de volgende vragen:

  • Waarom is het soms zo lastig om (mijn) gedrag te veranderen, ook al wil ik het zo graag?
  • In welke fase van gedragsverandering bevind ik mij?
  • Wat heb ik nodig om naar de volgende fase te gaan?

Fijn als je van tevoren al wilt nadenken over een gedragsverandering (communicatie is ook gedrag!) bij jezelf.

En wil je een voorwerp, afbeelding, spreuk of iets dergelijks meenemen dat voor jou symbool staat voor gedragsverandering?

Wanneer? Woensdag 20 november van 19.30 tot 22.00 uur.

 Waar?  Tilburg

Koffie, thee en meer staat klaar.

Kosten: € 15,-

Groepsgrootte: maximaal 8 personen, wie het eerst komt

Graag tot dan, stuur je me een bericht als je aanwezig wilt zijn?

mbtrainingen@gmail.com